I fattori di rischio della lombalgia rappresentano una questione centrale per la sua prevenzione,

ma dalla letteratura emerge una grande difficoltà nella loro individuazione poiché si tratta di un

disordine multifattoriale dall’eziologia spesso insidiosa.

I principali squilibri si possono notare al livello delle spalle, con disallineamento scapolare, e al livello del bacino, con presenza di inclinazioni del bacino. Tutto ciò può comportare un insufficiente raddrizzamento della colonna vertebrale…

Cosa si intende per postura?

La si può intendere come la posizione del corpo nello spazio e la relazione spaziale…

È una deviazione laterale, sul piano frontale, della colonna vertebrale, accompagnata da rotazione e deformità a cuneo dei corpi vertebrali che appare durante la crescita. Si aggrava in corrispondenza delle crisi di sviluppo staturale e si arresta nella sua evoluzione quando cessa l’attività delle cartilagini di accrescimento dei corpi vertebrali.

Nella valutazione, dopo visita medica specialistica, è importante valutare:

- Anamnesi patologica remota, prossima, sociale, familiare ed occupazionale

- Analisi dei sistemi (es. funzione vescicale e intestinale)

- Esame obiettivo generale

- Diagramma del dolore, raffigurazione del dolore (es.Analogo visivo VAS)*.

L’incidenza nella popolazione generale del dolore al collo con o senza dolore al braccio è approssimativamente del 13% nelle femmine e del 9% nei maschi. Un individuo su tre può ricordare almeno un episodio di dolore al collo nel corso della sua vita.

Il rachide lombare è formato da cinque vertebre che, nell’insieme, formano una lordosi fisiologica. Il foro vertebrale è di forma triangolare, le faccette articolari superiori sono concave e quelle inferiori sono convesse.

La riabilitazione dopo la ricostruzione del LCA è focalizzata sull’intero atleta perché mantenga un buon condizionamento cardiovascolare, la propriocezione e la coordinazione muscolare.

Il diaframma è una parte fondamentale del nostro organismo e, se si presenta libero da restrizione, permette al corpo stesso di essere in buona salute.

Si definisce come un’area localizzata, altamente irritabile, di peculiare dolorabilità, di una banda contratta di un muscolo scheletrico